身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！5种抗疲劳食物,比睡觉还管用！如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法什么时候该刮痧，什么时候该拔罐？肺有问题的人，睡觉时会有3种异常每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~为什么有些人刮不出痧来？关于刮痧，这几个要点你一定要知道！什么时候该刮痧，什么时候该拔罐？